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马鞍山两个地方轻轻转一转,就能疏通12经络

两个地方轻轻转一转,就能疏通12经络


微信咨询,网址www.0357yy.com。

不管是中医说的气滞血瘀,还是西医说的脑梗、心梗、动脉硬化,它们的根本,都是一个“堵”字。今天为您带来的方法虽然简单,但效果却很神奇。


轻轻的转动这两个地方,比较能解决“堵”的问题,还可疏通全身主要经络,促进气血运行!

01

转动手腕:促进气血运行,不堵塞

手腕是手三阴经和手三阳经共同穿过的部位,在手腕处分布的主要穴位有太渊穴、列缺穴、大陵穴、内关穴、神门穴、通里穴、阳溪穴等。


▲ 手腕经络图

刺激手腕部可以刺激到六条经脉,通过这些经脉,会将刺激传导到全身各处,促进气血运行、打通血管、舒活经络。如:


太渊穴可以补肺气,止咳;

列缺穴能够活血利水,对付颈椎病;

大陵穴和内关穴可防治心脑血管疾病;

神门穴可镇静安神、对付失眠;

通里穴可止头痛、缓解心悸等。

02

转动脚腕:增强器官功能,不淤阻

脚腕是足三阴经和足三阳经共同穿过的部位,脚腕处分布的主要穴位有昆仑、申脉、金门、丘虚、解溪、中封、商丘、太溪等。


▲ 脚腕经络穴位图 

转动脚腕,等于刺激了十二正经的一半经脉,有益于增强全身各个系统器官的功能。如:

太溪穴是肾经原穴,补肾功能强大;

昆仑穴可用于头痛、腰痛和高血压;

商丘穴可以对付肠胃疾病;

中封穴可疏肝理气,对付两肋疼痛。


转手腕方法

两脚开立与肩同宽,或坐或站使上身正直,两手先侧平举,再慢慢立腕,可以是掌形,也可以是拳形,双手手腕同时由内往外转300下,再由外往内转300下,每转尽量周全圆满,缓缓转动。



转脚腕方法

站着时:可一只脚支撑身体,另一只踮起脚尖,顺逆时针各旋转300下。


坐着时:上身直,脚腕由内往外转300下,再由外往内转300下。


躺着时:上身直,膝盖微弯易着力,脚腕由内往外转300下,再由外往内转300下。


注:转脚腕的方法,根据自己的情况来选择三个中的一个来做就可以了。

今天为您带来的方法,虽然简单,但长久坚持,就可以打通血管、舒活经络,解决“堵”的问题。

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    孩子出生后我一直留意他的“小鸡鸡”刚出生时包皮很长,原以为长大会慢慢缩进去。十几岁时,孩子上厕所我偷偷看到,他不但包皮过长,还是包茎,这可不是小事,于是我带他来到马鞍山康豪男科医院做了包茎手术,一个月后恢复,效果还不错,现在龟头可以完全翻出了,也算了了我一桩心事。

    2014-11-14 评价这条有参考价值吗?

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    2014-11-08 评价这条有参考价值吗?

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     康豪医院在马鞍山算是蛮有名气了,能开这么多年,应该有过人之处吧。

    2014-10-22 评价这条有参考价值吗?

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     马鞍山康豪男科医院的泌尿外科还是比较专业的,我之前的前列腺炎就是那边看好的。

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    2014-06-18 评价这条有参考价值吗?

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     马鞍山康豪男科医院,我去过2次,总体来说还不错,医生水平过硬也蛮认真的!

    2014-05-08 评价这条有参考价值吗?

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    2014-04-20 评价这条有参考价值吗?

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    2014-03-04 评价这条有参考价值吗?

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