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马鞍山男性性欲不高该怎么办

男性性欲不高该怎么办


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许多男性由于心理和生理原因的影响,有性欲减退的情形发生,这无疑严重的影响了夫妻的性生活,怎么才能改善男性性欲不高的问题呢?


我们都知道性生活是夫妻生活中的一部分,但是如果男性的性欲减退,就无法让性生活和谐的进行。有什么方法能提高男性的性欲呢?下面为大家介绍男性性欲不高该怎么办,供大家了解。

男性性欲不高怎么办

 ?闭目冥想美女相伴

  工作之余或闲暇时刻闭目冥想,想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱的具体细节,这可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性。

  ?体育锻炼

  运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。

  ?阴茎指压法

  时常反复用手指抓捏按摩阴茎,可有效地增强阴茎神经和血管等的活性化。可早晚在床上进行按摩,如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

  ?冷热水交替浴

  这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

  ?锻炼性交肌肉

  阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉,锻炼的方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次,每次15下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能做50下。在此基础上,可以作一点变化,如在放松以前,收缩骨盆肌肉并保持3秒钟,坚持这样锻炼1个月。

 避免性欲减退少吃这些食物

  啤酒

  英国科学家发现,啤酒中含有一种8—Prenylnaringenin的化学物质会限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影响,过早释放卵细胞受孕所必不可少的酶。这也是男性不育症和性能力欠佳的原因之一。

  

  肉类食物无不含有丰富的动物脂肪和一定数量的胆固醇。胆固醇水平越高,影响男性阴茎勃起的风险性越大,这已被西方国家的饮食调查结果所证实。如果你爱吃肉类菜肴,尽可能吃瘦肉。

  饼干

  饼干、点心,当然也包括油炸食品,其中含有损害健康的氢化(硬化)植物脂肪。这种脂肪不仅使人发胖和变懒,而且也损害动脉,更会影响男性生殖器官海绵体组织血液供给不足,从而影响勃起。

  乳酪

  大多数乳酪不仅含有高成分的饱和脂肪酸,而且脂肪含量也高,因而对人体动脉极其有害,甚至会影响性欲。乳酪对人体健康所造成的危害至少与肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起进食。

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服务态度:较好

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就医环境:较好

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9.0分

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  • 马鞍山男科医院

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    综合评价: 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 所患疾病:包皮包茎 效果:很好 服务:满意 环境:满意

    孩子出生后我一直留意他的“小鸡鸡”刚出生时包皮很长,原以为长大会慢慢缩进去。十几岁时,孩子上厕所我偷偷看到,他不但包皮过长,还是包茎,这可不是小事,于是我带他来到马鞍山康豪男科医院做了包茎手术,一个月后恢复,效果还不错,现在龟头可以完全翻出了,也算了了我一桩心事。

    2014-11-14 评价这条有参考价值吗?

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  • 马鞍山男科医院

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    综合评价: 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 所患疾病:生殖器疱效果:很好 服务:满意 环境:满意

    还好是匿名评论,不然真不好意思说,去年我去马鞍山出差,一个人好寂寞,跑去夜总会找小姐打了一炮,哎,真晦气,居然中标了,为了不让老婆发现,我来到附近的马鞍山康豪男科医院做治疗,嘿,效果还真不错,十多天后,我的生殖器疱疹全都消了。在这建议,色友们中标别心慌,更别相信路边的小症所。

    2014-11-08 评价这条有参考价值吗?

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  • 马鞍山男科医院

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    综合评价: 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 所患疾病:前列腺炎 效果:很好 服务:满意 环境:满意

     康豪医院在马鞍山算是蛮有名气了,能开这么多年,应该有过人之处吧。

    2014-10-22 评价这条有参考价值吗?

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  • 马鞍山男科医院

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    综合评价: 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 所患疾病:前列腺炎 效果:很好 服务:满意 环境:满意

     马鞍山康豪男科医院的泌尿外科还是比较专业的,我之前的前列腺炎就是那边看好的。

    2014-08-25 评价这条有参考价值吗?

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    综合评价: 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 所患疾病:梅毒 效果:很好 服务:满意 环境:满意

     治疗男科疾病去男科医院更合适,不然在公立医院遇上熟人就难为情了,去年我中了梅毒就纠结不敢去113,就去了马鞍山康豪医院,现在症状都消了~

    2014-06-18 评价这条有参考价值吗?

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  • 马鞍山男科医院

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    综合评价: 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 所患疾病:包皮过长 效果:很好 服务:满意 环境:满意

     马鞍山康豪男科医院,我去过2次,总体来说还不错,医生水平过硬也蛮认真的!

    2014-05-08 评价这条有参考价值吗?

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  • 马鞍山男科医院

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    综合评价: 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院马鞍山男科医院 所患疾病:梅毒 效果:很好 服务:满意 环境:满意

      以前我很贪玩,结果得了梅毒还不自知,还是婚前检查时测出来的,当时老婆差点飞了我,苦苦哀求下老婆才答应留下,条件是必须治疗病,朋友介绍了马鞍山康豪男科医院,一个疗程后症状真的消除了,感谢康豪的医生。

    2014-04-20 评价这条有参考价值吗?

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  • 马鞍山男科医院

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    综合评价: 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 所患疾病:尿道炎 效果:很好 服务:满意 环境:满意

      我上个月检查出得了尿道炎,为了控制病情,不引起交叉感染,我到马鞍山康豪男科医院做了治疗,之前感觉民营医院收费贵,这次去还好,收费处有一块大的显示屏,各类治疗费用、药物价格上面都有标明。

    2014-03-04 评价这条有参考价值吗?

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